LOS MARAVILLOSOS BENEFICIOS DEL POMELO

Los Maravillosos Beneficios Del Pomelo

El pomelo es una fruta que pertenece a la familia de los cítricos  y fue descubierta en el siglo XVIII, en Barbados. Es estos días  es muy popular por en todos lados por su pulpa jugosa y su  sabor agrio. El consumo del pomelo ofrece una gran cantidad  de beneficios para la salud, como lo que verás a continuación: 1. El pomelo ayuda a la eliminación y prevención de los  cálculos renales, gracias a su habilidad para disminuir el pH  de la orina. 2. Comer un pomelo al día puede hacer que tu piel luzca  brillante, saludable y hermosa. La vitamina A contenida en esta  fruta brinda las propiedades antioxidantes que evitan que las  células de tu piel se vean dañadas tanto por los rayos solares  como por los radicales libres. 3. Varios de los compuestos básicos de la planta del pomelo  son excelentes en la lucha contra el cáncer. Por ejemplo, la  naringenina es conocida por sus propiedades para PROTEGER del cáncer de próstata. Los limonoides contenidos  en la fruta se dice que son efectivos contra el cáncer de piel,  pulmones, la cavidad bucal y el estómago. Las mujeres  deberían  comer pomelo o beber su jugo regularmente para  reducir las probabilidades de padecer de cáncer de mama. 4. El antioxidante de la vitamina C contenida en esta fruta se  encuentra cargada beneficios para fortalecer el sistema inmune.  Lo que te brinda mayor protección contra las bacterias y las  infecciones virales como el resfriado común, catarro y la gripe. 5. Las personas que vigilan su peso se sentirán encantadas  de saber que el pomelo contiene compuestos que  facilitan la combustión de las células de grasa. 6. El consumo de pomelo ayuda a mantener los niveles  de LDL (colesterol malo) y que no se vayan por las nubes.  Esto es posible por los antioxidantes, contenidos en esta  fruta, que previenen la oxidación de las células de grasa. 7. El pomelo ayuda a que se rompan los depósitos inorgánicos  de calcio que se acumulan en las articulaciones generando  dolor artrítico. 8. Gracias a las propiedades antisépticas del pomelo, el  hecho de consumirlo tePROTEGE de las bacterias y las  infecciones virales y de hongos.

9. El beta caroteno y la luteína contenidas en esta fruta son  nutrientes que promueven una excelente salud ocular.  Ayudan a mantener la vista aguda, a la vez que previenen de  padecer de cataratas y degeneración macular,PROBLEMAS de la edad que pueden terminar en ceguera. 10. Se dice que con el consumo diario de pomelo  es posible prevenirPROBLEMAS de salud bucales, como la  enfermedad periodontal y el sangrado de encías. 11. La duración del catarro y los refriados puede acortarse  por las cargas de vitamina C que provee el pomelo. Asimismo, este mismo nutriente ayuda a disminuir los  desfavorables síntomas respiratorios de las condiciones  mencionadas. 12. Gracias a la cantidad de vitaminas y minerales, beber  un vaso de jugo de pomelo recién exprimido, te ayudará  a sentirte vigorizado luego de un largo y agotador dia. 13. Consumir jugo de pomelo antes de ir a dormir, ayuda  a combatir el insomnio. 14. Si padeces de dolor de garganta, comer pomelo o beber  su jugo puede ayudar a que desaparezca a la brevedad. 15. Esta fruta es muy buena para las mujeres embarazadas,  ya que ayuda a desinflamar los tobillos hinchados. 16. Aunque el pomelo pertenezca a la familia de los  cítricos, tiene efectos alcalinos dentro de nuestro cuerpo.